怠癖

10月全くブログを開かず。

今日は11月21日、来週は12月です。怠けていました。

小学生の夏休み、日記の宿題が大嫌いで

夏休みに入り数日は頑張って書くのですが、数日経つと特に書くことが見つけられず

1日、2日、、、と放置。いつも夏休みも終わりの頃、古い新聞を開き天気を調べ泣きながら書いたものです。幼心に毎日日記をつけている人って凄い、、、と思っていました。

 

何度か日記を付けようと思い試みはしました。

が、その度に数日で挫折。数ページ日記の書かれたノートが机の整理をしていると何冊も発見されます。

そんな日記帳達、捨ててしまって良いものですが、最初の5〜6ページしか使われていないので「まだ使える!」と毎回棚に戻してしまいます、、、、貧乏性です。

何故いつも日記帳の途中で辞めてしまうのか、、、、。

もちろん怠け者なため続かないという事もあるのですが綺麗に字が書けなかったり、下手くそなくせに絵を描きたがる、挿絵と字がバランスよく書けていなかったりすると段々と書く気が無くなってしまいます。

この性分、授業で使っていたノートでも同じことをしていました。

板書されたものを書き写したり、先生のコメントを書き留めたり、、、途中字が汚くなっったり聞き漏れて抜ける部分が多くなったりするとノートが放置される傾向に有りました。お陰で中途半端なノートがたくさん残っています。

 

日記なんて人に見せるものではないから字なんて汚くても絵を描いてレイアウトが気に入らなくても問題ないのに。

ブログを始めて

全くブログを開かず丸々1ヶ月放置する事もありますが書きたいときだけ綺麗にかけます。

挿絵は技術的に出来ませんが文字と写真だけでじゅうぶん満足。私みたいな者が日記を付けるのにとても便利です。

 

そう言えばこの11月に今までやっていなかったインスタグラムをはじめました。

こちらはまだ写真をただただ載せるだけで動画や文字は全く。

今書いているブログを開設した時に手取り足取り指示してくれた林くんがインスタグラムも教えてくれました。本当ありがたい。

インスタグラムもだいぶ写真を載せる手際が良くなってきたので次のステップに行きたい!

チョッとずつですが人並みに色々出来る様になりました。

使っている携帯はまだガラ携ですが3Gもそろそろ使えなくなるので来月初めには携帯の買い替えに行きます。充電も持たなくなってきました。

使いやすいガラ携。

ショートメールと通話だけで事足りてしまうので次もガラ携で良いのかな?

時代は5G。

でも、まだ私の家の周りは5Gは入りません。

 

 

9月も今日で終わり

残暑の頃「暑い、暑い」とグダグダしている私に祖母は

「暑さ寒さも彼岸まで」「じきに涼しくなる」とよく言っておりました。

本当、お彼岸を過ぎると一気に気候が変わり朝晩は肌寒くなりました。

この時期、カラッと晴れた日が多く本当に過ごしやすい。

よく寝られるようになりました。

 

気持ち良く昼寝をしていたはずの2匹、家に中に迷い込んだトンボに気付きました。

そして、秋は空が綺麗でついつい見入って首が痛くなります。

先日の台風の後は空ばかり見ていて背中まで痛くなりました。

 

9月も今日で終わり、明日からは10月。じきに冬がやってきます。

今年は車のタイヤの履き替えを怠り、暑い夏も冬用タイヤのまま過ごしてしまった。

お陰でタイヤ交換せず冬を迎えます、、、、、。

崎陽軒のシウマイ弁当

以前勤めていたTコンディションでは出張が多く東海道新幹線で移動する時は必ず崎陽軒シウマイ弁当を買い電車に乗り込んでいました。

 

そうだ、あの頃は毎週シウマイ弁当を食べていた。

ここ数年コロナで移動の制限があったり新幹線に乗ることがなくなり、以前のようにシウマイ弁当を口にすることが無くなりました。

私の家から一番近くで買えるお店は大宮駅のお弁当売り場。食べたいけど大宮まで買いに行くのも、、、。仕事帰りに買って帰る事にしました。

よく利用するのは上野駅。改札を出てお弁当を買って帰ります。最近は横浜駅を利用する機会が増えたので乗り換え時にホームの売店で買うことが出来ます。

毎回シウマイ弁当ともう一つ違う種類を買いたいと思っていますが時間が遅くなってしまうので、シウマイ弁当が売り切れている事もあります。

食べたことの無い崎陽軒のお弁当の数々。先日やっと「しょうが焼き弁当」を買うことができました。初めて食した崎陽軒のしょうが焼き弁当、とっても嬉しかったです。

今はとっても季節限定で出ている「松茸ごはんの松花堂弁当」が食べてみたいな。

 

銀次郎のお腹

9月も半分を過ぎようとしていますが、、、、暑い!

リビングは格子戸のおかげで気持ちの良い風が入ります。

しかし部屋の温度は31度超え。残暑の厳しい今年の秋です。

日中、我が家の猫たちは涼しい場所を見つけて寝ています。

リビングのテーブルの上、2階の出窓、和室の縁側。

物音がしても野良猫が鳴いても起きません。危機感ゼロ。

日中、よく寝ているせいか夜は激しい追いかけっこをしています。

飽きずに延々と毎晩。動きたらず?昼間から追いかけっこの日も多々。

どちらかが捕まって羽交締め。柔道の試合のように寝技が繰り広げられます。

体重の重い銀次郎に抑え込まれ、しばらくするとお互いをベロベロと舐め合い終了。

見た目は全く違う2匹ですが本当に仲良しです。

トイレも同じタイミングで行くことが多いです。

そんな銀次郎と久兵衛ですが食事の量、好みとタイミングは違います。

一応一緒に食べ始めますが

チョッとだけ食べていなくなる久兵衛

しっかり食べ、久兵衛が残したものまで食べてしまう銀次郎

子供の頃母から「猫のチョビチョビ食い」と教えられましたが、まさに久兵衛はソレ。

チョッと食べ、少ししたらまた食べを繰り返します。

それに比べて銀次郎は一気によく食べ、チョクチョク良く食べます。

久兵衛が残したご飯は銀次郎に食べられないように片付けますが、油断すると久兵衛の分も完食。今では久兵衛の分はチョッとにして何度かに分けていますが、その度に銀次郎も食べたい食べる。

よく食べる銀次郎の食後のお腹

丸い体もかわいい❤️

 

 

ひまわり 今年もありがとう

立派に咲いたひまわりが2022年の夏も庭を飾ってくれました。

そんなひまわりも

花が終わり種になり鳩が毎日食べに来て、、、今年のお役を終えました。

9月になってもまだまだ暑い日が続いていますが我が家の庭は

枝豆が終わり、トマトが終わり、キュウリが終わり、、、、

残っているのはシシトウ、ナス、鷹の爪。秋を感じます。

 

毎年、咲くひまわりですが種を蒔いたことはなく。

鳩が種を運んできたのだと思います。

以前庭に栗の木がありました。その栗の木に巣を作り住んでいた鳩が居ました。鳩はその栗の木で卵を産み2羽の子供が育ちました。帰ってこないな、、、居なくなったな、、、思うと帰ってくるかわいい鳩でした。

栗の木は枯れてしまい今は無いのですが今でも栗の木を探しているのか鳩は戻ってきます。

その栗の木があった場所にひまわりが芽を出しました。それが最初。

それからは落ちた種が毎年芽を出し花を咲かせています。

↑2021年のひまわり 花がたくさんついて綺麗でした。茎が長い。

↑2022年のひまわり 立派な葉っぱ

最初の年は昔よく見た顔の大きなひまわりでした。年を重ねるごとにひまわりの顔が小さくなっている気がします。去年のひまわりは華やかな印象です。

毎年少し印象の違うひまわり、来年はどんな花を咲かせるのか今から楽しみです。

 

そう言えば以前はアサガオも咲いていたけど、、、

母が居なくなってからの夏は庭にアサガオが咲いていません。

来年はアサガオも育てようかな。

阿部先生のセミナーに行ってきました

元上司でありトレーナーの大先輩である阿部良仁先生。

仕事のすすめかた、人との付き合い方、色々な事への追求心、、多くのことを気付かせてくれる大先生です。

 日本Gボール協会理事でもある先生が久しぶりにボールのセミナーを対面で行うと知り参加致しました。阿部先生のセミナーは絶対に対面がいい!そう思っていましたがこの数年コロナの影響でオンラインでのセミナーが中心でした。

個人的には、阿部先生のセミナーに限らず実技のセミナーはオンラインより断然対面だと思いますが遠くの会場や移動の出来ない状態の時に学ぶ環境がある事はとても良い事。近い将来VRとか対面と変わらない環境の受講ができるようになるんだろうな、、、。と思っています。



さて阿部先生のセミナー

1つのテーマとなっていた「体の声を聞く」に感激。

阿部先生の鞄持ちの頃からバランスボールに触れてはいました

Tコンディションに在籍していた頃はバランスボールを使った講座も担当していました。しかしストレッチやレジスタンストレーニングほど深く追求せずに過ごしました。

ボールは良いものと思っていても私にはとても難しいツールの1つでパーソナルセッションで手軽に使うことに躊躇していました。

しかし今回のセミナーで、ボールでの運動、動きの捉え方、感じ方が少し変わり、行ったエクササイズが無理なく心地よく動け「ボールでの動き」がとても身近な物に感じられました。

「これはチョッと深めたい」

 

実は今回のセミナー前に阿部先生からバランスボールでのアクティブエクササイズについて話を伺っており動画を頂いておりました。

その動画は不思議なもので見ているとすごく眠くなる。動画を見てから布団に入るとよく寝れる。リラックス、リラクゼーション、心地良い、、眠い!そんな印象のものでした。

それが今回のセミナーで少し実技として行われて体験。

気持ちが良い!、、、、そして眠くなってきた。

この感じ高先生が行っていたファンクショナルストレッチ、ファンクショナルムーブとチョッと似ている!あの頃から高先生はこの気持ち良いところの追求をされていたに違いない。

現在の指導の時

ただほぐすだけでは勿体無い、しっかり関節を動かすことでもうちょっと動きが良くなる。チョッと頑張ることでもっと動けるようになる。静的アプローチから動的アプローチをお伝えしています。今回のボールのセミナーで改めて間違ってない!自信を持って伝えて行こう。

阿部先生、高先生。目標となる素晴らしい先生方に出会えている事に心から感謝です。

対面のセミナーがどんどんできる頃には阿部先生と高先生お二人のセッションでのセミナーが受けたい!そう思いました。

シッポはしまう?

ここ数日、湿度が高い日が続きますが気温がさほど高くなく我が家の猫たちは日中もすやすやとよく寝ています。そんな猫たちを横目に掃除機をかけ終わった私は汗だくです。

 

銀次郎と久兵衛が我が家に来て1年。撮った写真を見返している時「そういえば、2匹ともしっぽをしまわないな、、、」と思いました。以前飼っていた猫たちは座っている時クルリと体にくっついていた気がします。

出てるシッポもかわいい。

この銀次郎は香箱座り?というのかな?右脚がチョッと出てますが、手はしまってます。

シッポが伸びている写真が多い。

しまっても、しまわなくても良いのですが急いでいる時踏みそうになります。いや、何度も踏んでいる。ごめんなさい。

凄くしっぽの気になる2匹です。