2020-11-18から1日間の記事一覧
柔軟性に欠ける私の体 今思えば昔から硬かった、、、、 高校の頃通っていた、剛柔流の空手道教室で足の裏と足の裏を合わせて体を前に倒す。そして後ろから膝をグイグイ押す。そして上からの乗っかる。みたいな事をしていました。 その時、周りの人は膝が床に…
柔軟性に欠ける私の体 今思えば昔から硬かった、、、、 高校の頃通っていた、剛柔流の空手道教室で足の裏と足の裏を合わせて体を前に倒す。そして後ろから膝をグイグイ押す。そして上からの乗っかる。みたいな事をしていました。 その時、周りの人は膝が床に…