2020-11-26から1日間の記事一覧
今回は「水中PNF」について書いていきます。 私の学んだ「スポーツPNF」は 陸上で行う「コンディショニング」と「トレーニング」、「水中PNF」 に分かれていました。 社会体育の学生時代、1年生は水泳が必修科目で100M個人メドレーを規定のタイムで泳ぐこと…
今回は「水中PNF」について書いていきます。 私の学んだ「スポーツPNF」は 陸上で行う「コンディショニング」と「トレーニング」、「水中PNF」 に分かれていました。 社会体育の学生時代、1年生は水泳が必修科目で100M個人メドレーを規定のタイムで泳ぐこと…